Просто рядом
Согласно суфийской философии, одним из непременных условий счастья является возможность сидеть рядом с друзьями или людьми, которых ты любишь. Нужно просто сидеть и ничего не делать, ничего не говорить. Смотреть друг на друга или даже не смотреть. Восторг приходит от…
Достаточно просто изменить отношение
Шкала ценностей практически всего, что вас окружает, находится в вашей голове. И эта шкала не может быть абсолютной. Только относительной. Корпорации тратят миллиарды долларов, чтобы в крошечном кусочке вашего мозга немножко поменять отношение к их товару. А вы можете поменять отношение к целому миру…
Я решил побольше узнать о медитации
Я решил побольше узнать о медитации, выяснял кое-какие вопросы, присматривался к различным практикам. В это время мне позвонила сестра и сказала, что уже полгода занимается трансцендентальной медитацией. И я почувствовал в ее голосе нечто особенное. Перемену. Ощущение счастья. И тогда я подумал: «Вот то,…
Лекарство от депрессии
Мне рассказали историю про двух друзей. У одного из них была сильная депрессия: от него ушла любимая, потом он уволился с работы и ушел в запой. Друг позвонил ему и предложил встречу. Сказал, что есть какой-то интересный проект. Договорились встретиться в баре. Обычное…
Новые вещи
А бывает и так. Сначала ты сильно хочешь какую-либо вещь. Затем, когда она у тебя появилась, начинаешь доводить её до совершенства (нужен ещё чехол, эту штучку нужно заменить на более лучшую, а это ещё нужно докупить) или просто сдуваешь пылинки…
Мы счастливы, потому что благодарны
Не счастье наполняет нас благодарностью — мы счастливы, потому что благодарны. Подумайте о знакомых вам людях, которые счастливы без всякой причины. Часто они действуют на нас, как солнце, излучая тепло и позитивную энергию на всех, кто попадает в поле их…
Беззаботная радость детства
Жизнь слишком коротка, чтобы не делать то, что хочешь Незабываемое чувство когда ты забираешь со склада новенький велосипед, распаковываешь коробку тут же его собираешь, садишься и мчишься домой. Я думал, что такие ощущения бывают лишь в детстве, оказывается не только.…
Жизнь не должна быть тяжелой
Жизнь не должна быть тяжелой. Большинство людей считают, что нужно воевать и бороться. Это не так. Можно позволить жизни идти своим чередом. Секрет — в умении сосредоточиваться на своих желаниях, решать текущие задачи и верить в этот процесс. Да, жизнь может быть…
Научиться быть счастливым
Как говорит Тони Шварц, «даже если перемены к лучшему происходят со скоростью улитки, это гораздо лучше, чем амбициозный провал… Успех подпитывается успехом». Мы не сможем найти счастье, если ищем только одних лишь наслаждений и избегаем страданий. Для того чтобы стать счастливым…
Сияй
Наш самый глубокий страх не в том, что мы не отвечаем требованиям. Наш самый глубокий страх в том, что в нас содержится сила, превосходящая все возможные измерения. Это наш свет, а не наша тьма, — то, что больше всего пугает…